Smoothie plátano y aguacate
Este smoothie te encantará! Normalmente preparo este tipo de smoothies para poder tomarlo antes de llevar a mi hijo a la escuela. Como ya es constante mi hijo lo nota …
El corazón
Te has preguntado cómo funciona el corazón y por qué es tan importante en el deporte? ¡El corazón es el músculo más importante del cuerpo humano! Esta encargado de bombear …
Aderezos y Vinagretas
¿Por qué no comprar vinagretas y aderezos? Las vinagretas y aderezos son súper faciles de preparar en casa. Muchas de ellas no tomas más de 5 minutos y ofrece a …
Aguachile de pescado
✨¡Aquí te tengo la mejor receta!✨ 👩🏽🍳 Además de ser un platillo delicioso es muy completo ya que contiene verduras, proteína y cereales. Es fácil que las ideas se agoten …
Mantequilla de mani ¿Cuál comprar?
!OH, NO ERA TAN SALUDABLE COMO CREÍ! Cuando se inicia una adopción de hábitos de alimentación saludable, comúnmente se opta por retirar de la alacena aquellos alimentos que se consideran …
Suplementos de proteínas
Te has preguntado qué son las proteínas y de qué están compuestas? Nos gusta compartir contigo información sobre distintos temas de nutrición, así que aquí vamos … Las proteínas están …
Hotcakes de Avena
🌟Rápido y fácil de preparar 🌟 ¡Tenemos partido por la mañana! ¿Qué desayuno? Si esta es tu situación aquí te dejamos una deliciosa receta de hotcakes de avena para integrar como …
¿Qué cenar?
La hora de la cena puede llegar a ser un momento donde las ideas se agotan, despues de pasar todo el día trabajando y/o entrenando lo que se quiere es …